10 个月宝宝睡觉不安稳，可能是环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、肠道不适、神经系统发育不完善等原因造成的。 1.环境不适：宝宝睡觉的房间温度过高或过低、噪音过大、光线过强等，都可能影响睡眠质量。应保持适宜的温度（24-26℃）、安静的环境和较暗的光线。 2.饮食问题：睡前吃得过饱或过少，都可能导致宝宝睡不安稳。要注意合理安排饮食时间和量。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，睡眠易惊醒。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.肠道不适：消化不良、肠胀气、肠痉挛等肠道问题，会让宝宝感到不舒服。可适当按摩腹部，必要时就医。 5.神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚未发育成熟，容易出现睡眠不安稳的情况。随着年龄增长会逐渐改善。 总之，10 个月宝宝睡觉不安稳可能由多种原因引起。家长要仔细观察宝宝的情况，必要时带宝宝到正规医院就诊，查明原因，采取相应的措施。

宝宝一阵子会这样,但亲也不必太担心.给宝宝均衡的饮食,及适当补钙,鱼肝油.

多大的宝宝啊，要是三个月前的宝宝那是在使劲是在长身体

可能有缺钙,建议你再当地医生指导下小孩服用维生素d促进钙的吸收,多晒太阳,促进皮肤合成维生素d,母亲口服钙尔奇d增加母乳的含钙量等.另外如果母乳不足有可能导致容易醒睡眠不好可能大.