100 天的宝宝通常不能喝米粥。因为此时宝宝的消化系统尚未发育完善，过早添加辅食可能会带来诸多问题，如消化不良、过敏反应、影响营养吸收、增加肠胃负担、破坏肠道菌群平衡等。 1. 消化不良：宝宝的肠胃消化酶分泌不足，难以消化米粥中的大分子物质，易导致腹胀、腹泻等症状。 2. 过敏反应：宝宝的免疫系统不成熟，对米粥中的某些成分可能产生过敏，出现皮疹、呕吐等。 3. 影响营养吸收：米粥营养成分相对单一，无法满足宝宝生长发育的全面需求，还可能影响母乳或配方奶中营养的吸收。 4. 增加肠胃负担：宝宝的肠胃功能较弱，米粥会使肠胃工作负荷加大，影响正常的发育。 5. 破坏肠道菌群平衡：过早添加辅食可能扰乱宝宝肠道内正常的菌群环境，影响肠道健康。 总之，100 天的宝宝应以母乳或配方奶为主要食物来源。一般建议在宝宝 4-6 个月时，根据其生长发育情况，逐步添加辅食。添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。家长如有疑问，可咨询专业医生。

18_20个小时，要多睡觉宝宝才会长好身体。