晚上睡觉磨牙可能由多种因素引起，如精神心理因素、咬合关系不佳、肠道寄生虫感染、内分泌紊乱、营养不均衡等。 1. 精神心理因素：生活中的压力、焦虑、紧张等不良情绪，可能导致睡觉时神经系统仍处于兴奋状态，引发磨牙。 2. 咬合关系不佳：牙齿排列不整齐、缺牙、长期单侧咀嚼等导致咬合不协调，使得咀嚼肌在睡眠中通过磨牙来调整。 3. 肠道寄生虫感染：蛔虫等寄生虫产生的毒素及代谢产物刺激神经，引起咀嚼肌持续收缩而磨牙。 4. 内分泌紊乱：体内激素水平失衡，尤其是妇女在月经期、妊娠期等特殊时期，可能出现磨牙现象。 5. 营养不均衡：缺乏钙、磷、维生素 D 等营养素，影响神经肌肉功能，导致磨牙。 6. 其他因素：患有帕金森病、癫痫等神经系统疾病，或服用某些药物的副作用也可能引起磨牙。 总之，磨牙的原因较为复杂。如果磨牙情况严重，影响生活质量，建议及时到正规医院口腔科就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。1，消除紧张情绪　解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日两次，每次一片。2，养成良好的生活习惯　　起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。3，怀疑有肠道寄生虫者　　在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。4，纠正牙颌系统不良习惯　如单侧咀嚼、咬铅笔、等。5，经过积极治疗任然不见好转的应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下，垫可消除干扰，缓解肌紧张。祝你健康！

情绪过度紧张、激动、疲劳，以及受到惊吓等精神因素，使大脑皮层的兴奋或抑制过程失常，造成夜磨牙。由于吃的太饱，积食、消化不良，胃肠道内的细菌所分泌的毒素吸收后刺激大脑皮层，使大脑皮层的兴奋和抑制失去平衡，造成夜磨牙。比较多的人特别是儿童造成夜磨牙是有肠道寄生虫，肠道寄生虫的活动和分泌的毒素，刺激大脑皮层发生咀嚼肌痉挛收缩而造成夜磨牙。严重的夜磨牙是上下牙齿干磨，会加快牙齿的磨耗，造成牙周组织损伤，咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱，所以应该积极预防和治疗。

宝宝睡觉磨牙有许多种因素的，其一就是不消化的原故，你多给他吃一点消食片或喝胃蛋白酶都可以的。还有就是肠道有寄生虫，要及早检查，常用驱虫剂有驱蛔灵、安乐士、肠虫清、左旋米唑等。有时入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑也可以引起磨牙的。

想要纠正这个习惯,可以这样做：1,与牙科大夫说好,如果带孩子来,让他对孩子说：“不要咬嘴唇”（或示意他不要咬嘴唇,因为他年龄还小,不一定听懂这句话）,这比自己说有力得多.2,我们不能强迫一个孩子改变坏习惯,必须让他有愿意改的动机.这个动机可以来源于某个家庭的朋友,不往在一起的长辈,亲友,老师,由他们来说这个习惯不好,他们会不喜欢他；如果改了,他们会喜欢他.3,不要给太大的压力,不要唠叨,因为压力,唠叨,反而会使他觉得受到注意,儿童最喜欢受到注意,他会由于逆反心理,更加做出习惯性的动作,比如吮吸嘴唇.4,用代替物,把嘴“占住”.比如和他说话,让他回答；吃需要咀嚼的东西（如小饼干）；唱歌；吹羽毛；吹小喇叭等.5,给奖励.奖给他的东西一定要是他喜欢的,比如山楂片,土豆片,糖果,葡萄干等.对他明确表示,你不咬嘴唇就一定给你.把“不做某种行为”（如咬嘴唇）与“得到什么好处”联系起来.他可能会为了得到什么而放弃什么.当然,她现在还小,理解这种因果关系还有困难,但多说,还是会慢慢理解的.6,待她再大一点如还咬嘴唇,可以把下嘴唇涂上一点黄连水,让她产生厌恶感而放弃