脚板脱皮可能由多种原因引起，如真菌感染、皮肤干燥、缺乏维生素、湿疹、接触性皮炎等。 1.真菌感染：这是常见原因之一，如足癣。真菌侵袭脚部皮肤，导致角质层增厚、脱皮，还可能伴有瘙痒、水疱等症状。治疗常使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 2.皮肤干燥：环境干燥、频繁洗脚且未做好保湿，会使脚部皮肤水分流失，出现脱皮。可通过涂抹保湿霜，如凡士林、尿素软膏等来改善。 3.缺乏维生素：尤其是维生素 A、B 族维生素等缺乏时，可能影响皮肤正常代谢，导致脱皮。适当补充复合维生素片有助于缓解。 4.湿疹：脚部湿疹会引起皮肤炎症反应，出现红斑、丘疹、脱皮等。可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏等。 5.接触性皮炎：接触某些过敏原或刺激物，如化学物质、劣质鞋袜等，引发过敏或刺激反应，导致脱皮。需避免接触过敏原，使用炉甘石洗剂等缓解症状。 脚板脱皮的原因多样，如果脱皮症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因后进行针对性治疗。

心里热，多喝点水吃点水果

你好，要考虑1足癣2维生素缺乏3皮肤干燥，建议局部多用热水泡脚，局部外搽尿素维生素E乳膏，口服复合维生素B片！最好到医院检查一下排除足癣！