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耿昱 主治医师
九江泌尿科医院
腰肌劳损
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腱鞘炎是很多上班族易患的疾病之一，由于手指长期快速活动，慢性劳损造成疾病。现今，年轻一族因废寝忘食玩手机游戏导致腱鞘炎的新闻屡见报导。 日常小动作有效预防腱鞘炎 1、用温水洗手：养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水洗手。 2、活动手指和手腕，并自行按摩：当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一，转动手腕约2分钟，该方法可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势。 3、定时运动：每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使未感疼痛，也要定时运动。
2016-07-01 12:17
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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治疗腱鞘炎黑龙江中德骨科医院采用——针刀松解术 中医针刺治疗和外科软组织松解术相结合，松解粘连、剥离病变组织，解除压迫，以达到止痛祛病的目的，治疗时间短，恢复快，安全性高，微创伤、见效快、疗效好、疗程短、副作用小、适应范围广。
2016-07-01 12:17
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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黑龙江中德骨科医院提示大家：发现疑似腱鞘炎症状，一定要及时到正规医院检查治疗，以免病情恶化，导致严重后果。
2016-07-01 12:17
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