人流手术后补充身体，应从饮食、休息、药物、心理、运动这几方面着手。 1.饮食：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，以促进身体恢复。多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质。 2.休息：保证充足的睡眠，术后至少休息两周，避免劳累和剧烈运动。 3.药物：可在医生指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等促进子宫收缩，排出淤血。还可适当补充铁剂，如硫酸亚铁片，预防贫血。 4.心理：保持良好的心态，避免焦虑和抑郁，家人应给予关心和支持。 5.运动：术后两周后可适当进行散步等轻度运动，增强体质。 人流手术后身体的恢复需要综合调理，各方面相互配合。患者要严格遵医嘱，注意个人卫生，如有异常应及时就医。

术后一个月不能同房，休息半个月，术后可以用益母草膏等促宫缩药促进子宫恢复，饮食上注意吃一些补血补气的食物，如鸡汤、猪肝、红枣等。

营养的食物多吃，注意卫生，一周内应避免坐浴，以淋浴为主，并禁止冲洗阴道内部，保持外阴部干爽即可。1、多休息：一般最好休息两三天以上，流产后两周内避免剧烈运动或性交，尽量不熬夜。2、术后如有持续的高烧（三十八摄氏度以上），应尽速回诊治疗。3、流产术的复原。一般来说，人工流产后最好要等1年后再怀孕为好，如有特殊情况，至少也要等待半年后再怀孕。4、饭食调养5、手术后两周如果行房，应该采取避孕措施，以免再度受孕。6、如果怀孕周数超过12周以上，则最好延长休息调养的时间，并且也不能忽视心理。