骨质疏松的患者平时饮食吃什么好_即问即答

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骨质疏松的患者平时饮食吃什么好

2016-07-01 14:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质疏松

问题：

骨质疏松的患者平时饮食吃什么好

回答1
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耿昱主治医师

九江泌尿科医院

腰肌劳损

1)宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等; 2)宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等; 3)宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。
2016-07-01 16:22
回答2
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实习医生

九江泌尿科医院

全科

1)忌辛辣、过咸、过甜等激发性食品。 2)禁烟酒。
2016-07-01 16:22
回答3
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助理医生

家庭医生在线合作医院

其他

全科

奶制类、豆制类、蛋制类、水产类、蔬菜类
2016-07-01 16:22

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