腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，L3/4、L4/5 间盘突出并压迫硬膜囊、侧隐窝变窄，病情严重程度需综合判断，治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。要考虑症状、病程、神经受压情况等。 1. 病情判断：主要依据症状的严重程度，如疼痛是否影响日常生活、是否有下肢麻木无力等。若症状轻微，多不严重；若症状严重且持续不缓解，可能较严重。 2. 保守治疗：包括卧床休息、物理治疗（如热敷、牵引）、药物治疗（如布洛芬止痛、甲钴胺营养神经、迈之灵减轻神经根水肿）。 3. 手术治疗：适用于保守治疗无效、症状严重影响生活、出现肌肉无力等情况。手术方式有椎间孔镜手术等。 4. 日常注意：避免弯腰搬重物、久坐久站，注意腰部保暖，加强腰部肌肉锻炼。 5. 治疗效果不佳：若保守治疗不见效，应及时复诊，评估病情，考虑手术治疗。 总之，对于 L3/4、L4/5 间盘突出，应根据具体情况选择合适的治疗方法，积极治疗，并注意日常保养。

你好，考虑还是腰椎间盘突出症引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。可以物理疗法理疗或者微创手术治疗。另外服用腰痛宁胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。不能受凉和劳累。