你好：痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等原发性痛经一般治疗进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠继发性痛经之治疗原则是针对引起痛经的病变进行特异性治疗，要注意经期保暖，祝你健康。

痛经可以考虑使用艾灸缓解，其原理是通过温热刺激穴位，调节气血运行。但艾灸并非适用于所有痛经患者，且效果因人而异。同时，还需综合考虑生活习惯、药物治疗等因素。 1. 艾灸原理：艾灸产生的温热刺激能促进血液循环，改善子宫的气血供应，从而缓解疼痛。 2. 适用人群：原发性痛经且体质偏寒的患者可能效果较好。但对于继发性痛经，如子宫内膜异位症等引起的，效果可能有限。 3. 注意事项：艾灸时要注意温度，避免烫伤皮肤。同时，要选择正规的艾灸器具和艾条。 4. 综合治疗：单纯依靠艾灸可能不够，还应注意保暖，避免食用生冷食物。必要时，可服用布洛芬、元胡止痛片、田七痛经胶囊等药物止痛。 5. 就医建议：若痛经严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，如进行妇科超声检查等。 总之，艾灸对于部分痛经患者可能有一定帮助，但不能替代正规的医疗诊治。患者应根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方法。

痛经还真是挺烦人的，我那会是喝阿舒茶帮助调理的，大概有两个月左右的，就明显见到效果的了，现在没有再烦过的，你也可以试试阿舒茶的，挺不错的，纯中药类的产品的呢！

用艾灸是可以的，而且如果能坚持下来，效果还是不错的。部位可选择：关元，气海，神阙，足三里。痛部敷时可选，肾俞，气海俞，关元俞，膀胱俞等。

痛經是因為裡面有血塊，不通則痛，可以用熱水袋暖暖，可以用艾葉加紅糖熬水喝，可以緩解疼痛的