每个月经周期正常的妇女，一般每月只有一个排卵期每月排卵一次，且排卵时间亦有规律。但在月经周期不准，则排卵时间难以固定。预测排卵期对帮助自己受孕有很重要的作用。、月经规律的妇女，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14左右。如该妇女月经周期为28天，她的排卵期就应在月经周期的第14天左右根据精子和卵子的存活时间，一般在排卵期前后1周内易最易受孕，故可在排卵前后1周内进行连续的性生活，以保证精子和卵子的正常结合。

你好：排卵日期一般是以下次月经来潮前的14天开始计算，从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是你的排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。要根据自己月经周期来计算。注意休息、劳逸结合、心情愉快、合理膳食。祝你有个健康的宝宝！

你好，根据你的情况描述，排卵期为一次月经前14天左右，具体时间需要结合月经是否规律以及月经周期推算。比如你月经周期为28天，推算下月12号为排卵期怀孕可能性最大。建议，根据你的情况，如果月经规律，周期为28天，推算为下月12左右，为最佳怀孕期。

在排卵期同房怀孕几率较大，如果您月经周期正常的话，一般排卵高峰在下次月经来前的14天左右，排卵期可以通过测量基础体温，观察宫颈粘液等方法来预测，也可以用排卵试纸测试或者去医院做排卵监测也是可以的。！

每个人的月经周期不同，有些人28天，有些要30天，建议你买温度计和排卵试纸，双重测，温度最低，排卵试纸显示双杠的那天就是排卵日