坐月子期间肩膀疼可能由着凉、劳累、姿势不良、肩周炎、颈椎病等引起。应注意保暖、休息，调整姿势，必要时就医。 1.着凉：产后身体虚弱，肩部受风寒侵袭易导致疼痛。要注意保暖，增添衣物，避免冷风直吹。 2.劳累：照顾宝宝时肩部过度用力或长时间保持一个姿势，会引起肌肉疲劳。适当休息，避免长时间抱娃。 3.姿势不良：喂奶或日常活动中姿势不正确，压迫肩部肌肉。纠正不良姿势，保持肩部放松。 4.肩周炎：肩部炎症导致疼痛、活动受限。可通过热敷、按摩缓解，症状严重需就医治疗。 5.颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起肩部放射性疼痛。改变不良坐姿，多活动颈部。 坐月子期间肩膀疼不可忽视，要注意日常护理。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。

喂奶喂的吧，没辙啊。我不仅仅肩膀疼，胳膊也疼，腰也疼啊。

你好，这种情况是有着凉、受风等情况引起的。一般是产后风的情况的。一般的情况是需要注意保暖的，不要着凉。一般的情况轻度不治疗也是可以好转的。最好是热敷、按摩一下可以有效的改善的。必要时做一下针灸的治疗的。