一直身体健康是非常幸运的，但仍需注意生活习惯、饮食营养、运动锻炼、心理状态和定期体检等方面，以保持良好的身体状况。 1.生活习惯：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于身体恢复和免疫系统的正常运作。避免熬夜和过度劳累。 2.饮食营养：均衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃蔬菜、水果、全谷物，少吃油腻、辛辣和高糖食物。 3.运动锻炼：每周进行适量的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，增强心肺功能和肌肉力量。 4.心理状态：保持积极乐观的心态，学会应对压力和焦虑，避免长期的精神紧张。 5.定期体检：每年进行一次全面的身体检查，包括血常规、肝肾功能、心电图等，早期发现潜在的健康问题。 总之，即使身体一直健康，也不能掉以轻心。通过注意上述方面，可以更好地维持健康，预防疾病的发生。

这是经新陈代谢脱落的口腔粘膜与食物残渣及细菌混合在一起而形成，呈灰白色或黄白色。一般只要让宝宝多喝些水就可以慢慢消失。注意让宝宝多吃水果，多喝水，保持口腔清洁。

这情况同房来月经的话是可能会导致炎症感染的，还是得注意个人卫生注意饮食营养，确诊的话还是可以吃妇炎康消炎治疗试试的，不要吃辛辣刺激食物为好

宝宝很健康，准妈妈多多补补钙铁锌吧。

你好：根据你说的情况，问题不大，以后注意就是了，需要避免在月经期间同房为好。月经期间不能同房的,阴茎插入会使女性生殖器充血，月经期子宫内膜有创面形成，导致月经量增多，经期延长;此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，形成子宫内膜炎,盆腔炎,附件炎等。经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。