一个月前做了人流，后续要注意身体恢复、预防感染、观察月经、调整心理、合理饮食等。 1.身体恢复：人流后身体较虚弱，应保证充足睡眠，避免过度劳累，适度活动，以促进身体机能恢复。 2.预防感染：保持外阴清洁，勤换内裤，禁止盆浴和性生活一个月，遵医嘱使用抗生素预防感染，如头孢呋辛酯、阿莫西林、甲硝唑等。 3.观察月经：留意月经恢复情况，一般在术后 1 个月左右来月经。若月经推迟时间较长，需就医检查。 4.调整心理：人流可能带来一定心理压力，要保持积极心态，可通过与亲友交流、参加社交活动等方式舒缓情绪。 5.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，促进身体康复。 人流后的恢复至关重要，务必注意上述各方面。若出现异常症状，如发热、腹痛、大量出血等，应及时到正规医院就诊。

一般情况下在40天以后来月经，女性做完人流后由于体内激素水平的改变和手术过程中对子宫内膜的损伤，导致术后大部分女性的月经都会有所改变，有的人月经量有增多或减少、有的月经期延迟等等各种情况。出现了这样的情况后，大概2-3个周期后月经会慢慢的恢复正常。再观察一段时间，如果长期月经异常可以到医院进行检查。

你好，可以吃，建议你最好少吃避孕药，这并不是一种非常好的避孕方法，吃这种药只是干扰精子着床，而对女性身体是非常有害的，建议采用其他的避孕方法。服用避孕药可能会造成体内内分泌失调，可能会导致月经不调等，建议行节育环等物理避孕措施。

亲，应该是正常的，人流出血应该和月经差不多的，我的朋友去做过一种最新的无痛人流，她说只是当时有点血，过后也不会很多血的，现在亲最重要的是要好好的休息，多吃点有营养的东西。

长效避孕药的服用于月经来潮的当天算起第5天午饭后服药一次，间隔20天服第二次，或月经第5天及第10天各服1片。以后就均以第二次服药日为每月的服药日期，每月服一片，一般在服药后6~12天有撤退性出血。原服用短效口服避孕改服长效避孕药时，可以服完22片后的第二天接服长效避孕药1片，以后每月按开始服长效避孕药的同一日期服药一片。使用长效避孕药时应定期体检，包括乳腺、肝功能、血压和宫颈刮片，发现异常者应停药。长效避孕药不可突然停药，必须改服短效避孕药三个月后再停药，使体内激素水平缓慢下降，避免大出血。建议改为节育环避孕。