安全期做爱并非绝对安全。影响安全期避孕效果的因素有女性月经周期不规律、排卵受外界因素影响、精子在体内存活时间、测量安全期方法不准确以及个体差异等。 1. 女性月经周期不规律：部分女性月经周期时长时短，难以准确推算安全期。 2. 排卵受外界因素影响：情绪、压力、环境变化等都可能导致排卵提前或推后。 3. 精子在体内存活时间：精子在女性生殖道内可存活 2 - 3 天，若排卵提前，可能受孕。 4. 测量安全期方法不准确：依靠日期推算的方法存在误差。 5. 个体差异：每个女性的生理状况不同，安全期也并非完全相同。 综上所述，安全期避孕法不可靠，若不想怀孕，建议使用避孕套、口服避孕药（如妈富隆、优思明、达英 - 35）等更有效的避孕方法。建议前往正规医院咨询专业医生，选择适合自己的避孕方式。

传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.，排除排卵期、月经期外的日子即为安全期，安全期里只是危险性小，仍然有怀孕的可能。建议做好避孕措施。