哺乳期严重脱发可能与激素变化、营养缺乏、精神压力、睡眠不足、护理不当等有关。 1. 激素变化：哺乳期体内激素水平波动，雌激素减少，会导致头发脱落增多。这通常是暂时的，产后激素水平逐渐恢复正常，脱发情况会改善。 2. 营养缺乏：哺乳期妈妈营养需求增加，如果蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足，会影响头发健康。建议多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，以及新鲜蔬菜和水果。 3. 精神压力：照顾宝宝带来的精神压力可能导致脱发。要尽量保持心情舒畅，通过适当的运动、听音乐等方式缓解压力。 4. 睡眠不足：夜间频繁哺乳导致睡眠不足，也会影响头发的生长。应合理安排宝宝的作息，尽量保证自己有充足的睡眠。 5. 护理不当：频繁洗头、使用刺激性洗发水、过度烫染等可能损伤头发。应选择温和的洗发水，减少烫染次数。 哺乳期脱发多数是暂时的生理现象，不必过于焦虑。但如果脱发严重且持续时间较长，建议及时就医，查明原因。

这与妇女妊娠期前后体内激素水平有关，妇女在怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，部分头发便“超期服役”。而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”而脱落。为预防和减少产后脱发，妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食，加强营养。经常用木梳梳头，或有节奏地按摩，刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，使新发尽快长出。

你好,你这是由于产后气血虚弱引起的脱发.意见建议:由于你孩子哺乳期,建议你先食疗为主.平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用,同时你可以把黑芝麻浸入到蜂蜜中,浸透之后,每天服用3勺,可以养血乌发养发,长期坚持有效,还对身体有好处.同时使用桑叶煎水加上米醋一起洗头发，坚持可以养发,防止脱发。同时不要熬夜和劳累.

产后妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关.雌激素增多,脱发速度减慢；雌激素减少,脱发速度加快.产后6个月内性器官功能处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发.产后脱发，注意饮食　应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

建议：产后脱发的发生率约35-45%，不经治疗，一般也会停止，新发逐渐长出，脱发实际上是正常的，如果因为脱发而心存烦恼，反而会加剧脱发。产后脱发是由毛发的生长规律决定的。头发的生长具有阶段性，每个毛囊都经过生长期、休眠期和脱落期。一根头发在完成一个周期后便会脱落，而代以新发，这样，每过五年头发便全部更换一次，在妊娠期由于脑垂体和雌激素的作用，头发的更新过程受到干扰。妊娠女性的头发都是最好的，很少脱落，这便每根头的寿命都延长。生产后，新妈妈体内激素水平逐渐恢复到正常。新陈代谢恢复原状，因而在产后2-7个月内，延长了寿命的头发纷纷脱落。知道了脱发的原因，新妈妈应相信脱发会停止，新发会重新长出。同时产后要注意休息，使身体尽快恢复，加强营养，少吃油腻食品，多喝开水，适量服用维生素。护理好头发。产后头发开始多油，要注意清洗，选用中性洗发剂。洗头不会使头发掉得更多，洗头时要用手指在头皮上按摩，可有助于血液循环，使新发加速生长，在脱发多时不要用力梳头，也不要搞复杂的发型注意营养调理，饮食原则上要多样化，多吃新鲜蔬菜水果，营养结构多元化，会有帮助。血虚气虚引起的，可以进场用黄芪泡水喝。