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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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孕妇每天吃水果的量应适中,需综合考虑孕妇的体重、血糖水平、孕期阶段、个人口味偏好以及水果的种类等因素。 1. 体重:体重正常的孕妇,水果摄入量可相对稳定。若体重过重,应适当减少,以防体重过度增长。 2. 血糖水平:血糖高的孕妇要严格控制水果量,选择低糖水果,如柚子、草莓等。 3. 孕期阶段:孕早期反应大时,可少量多次吃水果。孕中晚期,胎儿生长快,水果量要合理控制。 4. 个人口味偏好:即使喜欢某种水果,也不能过量,要保证水果种类的多样化。 5. 水果的种类:高糖水果如香蕉、荔枝等要少吃,而低糖且富含维生素的水果可适当多吃。 总之,孕妇吃水果要科学合理,既能满足营养需求,又不过量,以保障自身和胎儿的健康。建议定期产检,根据医生建议调整饮食。
2024-10-21 20:36
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回答2
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肖起涛 主治医师
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其他
内科
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如果糖不高的话是没有限制的!我怀孕那会吃好多水果的,一天不吃水果都觉得缺点啥
2024-10-21 20:36
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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根据体质情况不一样,水果也是因人而异的,如果本身血糖高的孕妇,是不能吃含糖量太多水果的。一般孕妇,可以选择性的适量吃一些,一天当中水果种类也别太多。
2024-10-22 02:15
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