孕妇选择钙片时，需考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型和品牌信誉等。常见且适合孕妇的钙片有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等。 1.钙含量：充足的钙含量有助于满足孕妇和胎儿的需求。碳酸钙的钙含量较高，约为 40%。 2.吸收率：柠檬酸钙的吸收率相对较好，尤其适合胃酸分泌较少的孕妇。 3.安全性：应选择成分纯净、无有害添加的钙片。乳酸钙的安全性较高，副作用相对较少。 4.剂型：咀嚼片口感较好，方便服用；分散片溶解迅速，吸收快。 5.品牌信誉：大品牌通常在质量把控和售后服务方面更有保障。 总之，孕妇在选择钙片时，建议先咨询医生，结合自身情况综合考虑。同时，饮食中也要注意摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。

一般孕中期开始到孕晚期，宝宝要发育骨骼和牙齿，对于钙质需求还是比较大的，所以需要补钙的。孕妇补钙吃迪巧和钙尔奇的比较多，都有含有维生素D3的，吸收好，宝妈可以去药店看下。

我怀孕的时候用的是成人迪巧，从4个月的时候开始吃，水果口味，挺好吃，而且里面添加了维生素D3，能促进钙的吸收，最主要的是里边含有山梨醇，对孕妇便秘有很好的防治作用。

很多的品牌都是可以吃的，我之前吃的是钙尔奇的成人钙片补钙效果也是很不错的，补钙期间白天要注意多出去晒太阳，也可以喝牛奶等帮助补钙。