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如何有效纠正孩子的偏食习惯

怎样让孩子不偏食呢

  • 回答1

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    孩子偏食可能是由多种原因导致的,如不良饮食习惯、食物口感不佳、缺乏微量元素、家长引导不当、消化功能问题等。 1.不良饮食习惯:孩子经常吃零食,到正餐时就没有食欲。家长应控制零食摄入,规律进餐时间。 2.食物口感不佳:饭菜口味单一或烹饪方式不适合孩子。可尝试多样化烹饪,增加食物的色香味。 3.缺乏微量元素:如缺锌可能影响食欲。必要时可在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 4.家长引导不当:家长自身偏食或强制孩子进食,会产生不良影响。家长要以身作则,营造良好的饮食氛围。 5.消化功能问题:孩子消化不良,容易食欲不振。可遵医嘱服用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等改善消化功能。 纠正孩子偏食需要家长耐心引导,关注孩子的饮食需求和身体状况,必要时寻求医生帮助。同时,要让孩子养成良好的饮食习惯,促进其健康成长。

    2024-10-21 19:12
  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,长期偏食、挑食,孩子容易得皮肤病、近视眼,还可能导致营养不良、发育迟缓等健康问题。家长可以让宝宝体验饥饿,随后获得饱感;进餐时间少于25分钟,每餐间隔3.5~4小时;当孩子有推开碗、哭闹、转头等行为时,家长应采取暂时隔离法,移开碗,把孩子放进餐椅不理她(他);用趣味名称称呼食品等。

    2024-10-21 19:12
  • 回答3

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    张灵恩

    徐汇区虹梅地段医院

    一级

    儿科

    你好,1.避免大人的挑食习惯影响孩子。父母一定要起到榜样的作用,自己不再挑食,从而带动小孩合理进食。2.想方设法改掉不良的饮食习惯。教育孩子不吃零食,少喝饮料,要定时进食,按顿吃饱。3.为了增进孩子的食欲,要尽量把饭做得好吃一些,变换花样,烹调时使色香俱全,一种菜可以多种做法。4.在孩子患病期间,饭食一定要做得清淡,多做流食,适宜于小孩的口味。

    2024-10-21 22:41
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江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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张利霞 / 主任医师

擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

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杜运东 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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