周而复始无法控制的白天睡眠和夜间睡眠失调.含有一个缩氨酸（被称为海波白痴）的神经元的损失导致了这种病症的发生.有嗜睡病的病人大脑海波白痴神经元平均要减少90％,而且只有海波白痴细胞受到影响.可类比为早期发现糖尿病人缺少胰岛素,而这导致了胰岛素注射疗法.研究人员已经发现,给有嗜睡病的狗补充“海波白痴”缩氨酸,可以逆转这种症状,五年之内,类似的疗法可望用于人体.

你好,这种情况每天保证8小时睡眠就行.每天浑浑沉沉的可以服用中成药清脑复神液调理,可以清脑安神.多吃点坚果类食品，如核桃、松子，这些食物中含有丰富微量元素铜和锌，及较多的不饱和脂肪酸，能激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，缓解因长期脑力活动带来的疲劳。医生询问：

你好，你的情况属于咨询睡眠的问题，一般成人的话一天睡8个小时以上就行的，乏力的话多见于睡眠不佳、甲亢疾病、高血糖以及感冒或者是由于天气原因等你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你不要担心的，最好积极到医院做上述检查看看，确诊很重要的，祝你健康医生询问：

从你描述的症状来看，主要是对睡眠时间和睡眠节律的掌握问题。一般来讲，正常成年人一日睡眠要在八至九小时最佳，同时要保持良好的睡眠节律，例如晚九早六。向您描述的情况，晚睡晚起对身体没有任何好处，其主要是影响身体免疫力，导致生物钟紊乱，睡眠障碍等。

睡眠时间因人而异一般7-8小时左右即可以了像爱因斯坦他每天才5小时时间保证了还得保证质量找安静的舒适环境睡前可以少喝点牛奶热水泡泡脚避免过度劳累尤其女性应该10点前睡可以睡个美容觉有利于皮肤保养10点到12点属于皮肤修复时期