一般认为苦瓜中含有奎宁，可能会导致流产，所以孕妇应忌食苦瓜。但奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。但作为苦瓜中的一种微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不计。孕妇的胃肠蠕动比较慢，所以常常出现恶心等，而苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。莲藕生用性寒，有清热凉血作用，也要少吃。

病情分析：孕妇可以适当吃苦瓜，但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦，以免引起腹泻。而作为苦瓜中的一种微量元素，奎宁含量很少，效用很微小。孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处

孕妇能吃苦瓜吗？慎吃苦瓜属于寒性食物，且含有奎宁成分，多食不仅伤及脾胃，还容易兴奋子宫，诱发流产，因此不建议准妈妈食用。产妇能吃苦瓜吗？慎吃苦瓜属于寒凉食物，并不适合产后食用。非母乳喂养的妈妈可以少食以降火，而如果妈妈母乳喂养最好不要食用。

病情分析：苦瓜其性苦凉，除邪热，可解疲乏，清心，聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，孕妇尤其是有火时是适合于吃苦瓜的。

可以的不是刺激食物就行的。不是说怀孕什么都不能吃的。没有那么多说头的，多吃含钙高的易吸收的食物。没事多听音乐保持好心情