早上不想吃饭可能由多种原因引起，如睡眠不足、消化不良、情绪不佳、饮食不规律、疾病影响等。 1. 睡眠不足：睡眠质量差或时长不够，会影响身体机能，导致早上没有食欲。应保证每晚 7 - 9 小时的高质量睡眠。 2. 消化不良：肠胃蠕动缓慢，食物堆积，容易引起食欲不振。可适当按摩腹部，或服用多潘立酮、健胃消食片等药物促进消化。 3. 情绪不佳：压力大、焦虑、抑郁等负面情绪会影响食欲。要学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式放松。 4. 饮食不规律：经常不吃早餐或晚餐过晚过饱，会打乱肠胃节律。养成规律的饮食习惯很重要。 5. 疾病影响：某些疾病如胃炎、肝炎等也会导致食欲下降。需及时就医，明确病因，针对性治疗。 总之，早上不想吃饭需要综合考虑各种因素。如果长期存在这种情况且影响身体健康，建议及时前往正规医院的消化内科就诊，以便明确原因，采取有效的治疗措施。

可以吃面线汤，牛奶，面包也可以啊

能吃还是少吃点，不然对胃不好

你好，早上吃点垫底就可以，早上必须吃，不然胃酸会在胃里不停的磨，经常这样，容易导致胃溃疡，胃痛，胃功能减退，还有胆结石。早上必须吃。