具有开胃作用的食物有山楂、酸奶、番茄、菠萝、陈皮等。 1.山楂：山楂富含维生素 C 和多种有机酸，能促进消化酶分泌，增强食欲，帮助消化。 2.酸奶：含有丰富的益生菌和蛋白质，有助于调节肠道菌群平衡，改善消化功能，从而起到开胃的效果。 3.番茄：酸甜可口，富含维生素和矿物质，其酸味可以刺激唾液和胃液分泌，增进食欲。 4.菠萝：含有蛋白酶，能分解蛋白质，促进消化，其酸甜的味道也能开胃。 5.陈皮：有理气健脾、燥湿化痰的作用，可用于改善脾胃气滞引起的食欲不振。 总之，这些食物在一定程度上都能帮助开胃，但饮食应保持均衡和多样化。如果长期食欲不振，建议及时就医，查明原因。

山楂、话梅、陈皮；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果。

你可以吃一些酸的东西，现在的季节可以吃一些杨梅

可以吃点山楂片或者酸性食物都可以的

可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等