形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

眼袋重可能由多种因素引起，如遗传、年龄增长、不良生活习惯、睡眠不足、水肿等。改善方法包括生活方式调整、眼部护理、医美手段等。 1.遗传：部分人由于遗传因素天生眼袋较重，这种情况可能需要通过医美手术来改善，如内切去眼袋、外切去眼袋等。 2.年龄增长：随着年龄增大，眼部皮肤松弛，眶隔脂肪膨出，形成眼袋。可使用具有紧致功效的眼霜，并保持充足睡眠。 3.不良生活习惯：长期熬夜、过度用眼、吸烟饮酒等，易导致眼袋出现。应养成良好的作息，避免过度用眼。 4.睡眠不足：睡眠不佳会影响眼部血液循环，加重眼袋。保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠。 5.水肿：睡前饮水过多或饮食过咸，可能引起眼部水肿，导致眼袋明显。注意睡前控制饮水量和饮食清淡。 总之，要改善眼袋重的问题，需要综合多种方法，并持之以恒。同时，若眼袋问题严重影响外观或生活，可前往正规医院咨询专业医生，选择适合自己的治疗方式。

您好，对于眼袋比较严重的情况我们一般建议采用激光去除的方法，利用超高能、超频率的脉冲激光瞬间气化眼袋脂肪，与传统的手术相比，手术效果好、出血少、并发症少、恢复快。激光祛除眼袋是目前最成熟的技术之一，而且还有无出血、痛苦小、时间短、恢复快等有点，深受爱美一族的喜欢。不过因为眼袋位于眼周敏感区域，所以我们认为不可满目做治疗，最好在治疗前先咨询一下专业医生，待确定你的基本情况后，医生会推荐更适合你的去眼袋方法。

我教给您两个小方法,效果很好.取茶叶6克白开水60毫克,红茶,绿茶,青茶,花茶任选其一,放入茶缸中,将开水（最好再80度左右）冲入茶缸中,加盖闷泡5分钟即成,用消毒纱布蘸茶水敷眼圈周围皮肤,20分钟后取下,早晚各一次,效果非常好.克服平时的一些不良习惯,如喜欢皱眉,眯眼,熬夜及面部表情过于丰富等.其次要多喝水,经常食用一些胶质性物质,如猪蹄,鸡爪等,以保持皮肤的滋润.祝您身体健康,拥有美丽肌肤.

没休息好吧平时多注意休息啊别累着啊