冬天手生冻疮后，可通过保暖、涂抹药物、按摩、改善饮食、适度运动等方式缓解和治疗。 1.保暖：外出时佩戴手套，室内注意保持适宜温度，避免手部受寒。 2.涂抹药物：如冻疮膏、维生素 E 乳膏、肝素钠乳膏等，有助于促进血液循环，减轻症状。 3.按摩：轻轻按摩冻疮部位，促进局部血液循环，但注意动作要轻柔。 4.改善饮食：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，如牛羊肉、新鲜蔬果等。 5.适度运动：进行简单的手部运动，如握拳、伸展，能增强手部的血液循环。 冻疮的恢复需要一定时间，在治疗过程中要保持耐心。如果冻疮症状严重或出现感染，应及时就医。

冻疮主要是低温损害所致，首先要注意保暖，适当穿多一点服装，是很重要的。治疗冻疮，建议首先注意保好暖，再就是适当进行局部的按摩，可以改善局部的血液循环，再就是平时注意适当应用温水进行适当的浸泡，应用点冻疮膏。要进行综合治疗效果才会好的

每天坚持用热水烫手，水里加上那种红色的尖辣椒。试试看哦，效果不错的，希望对你有帮助的

以前我婆婆教我拿萝卜叶拿盐腌一下敷在冻疮上有好处的哦

冻疮是由于受冻后人体血气不旺，贫血等原因造成引起的局限性炎症损害.一般未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物,10%樟脑软膏或辣椒酊局部揉擦。平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。