试试下面这几种方法(一)1、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。5、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。(二)介绍五款雀斑的食疗方子，1.淮杞椰子鸡汤原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量。制作：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，共入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改文火煲3个小时，加精盐适量调味即可食之。功效：淮山药健脾；枸杞子滋肝、补血；椰子养颜；仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。2.金针云耳鱼头汤原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚（去核），鳙鱼头（黑鲢）头1个，精盐适量。制作：先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；最后用精盐调味，即可食用。功效：金针菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀；鳙鱼头补肾，两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。3.当归石决羊肉汤原料：当归12克，石决明60克锤碎，用纱布包好，红枣6枚（去核），生姜5片，羊肉300克，精盐适量。制作：当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅，加入适量清水，中火煲3个小时，用适量精盐调味即可食用。功效：当归养血，石决明清肝明目，羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽，减少色素沉着，去雀斑，黄褐斑。4.百合粥原料：百合6克，粳米30克，白糖适量。制作：先将百合洗净入锅，加入粳米和适量清水，同煮粥，1小时后，加入适量白糖调味即可。功效：百合补脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。5.胡同酒原料：珠儿粉15克，白芷10克，甘菊花10克，白果20枚，红枣15枚，猪胰1个，蜂蜜30克，酒酿15克。制作：先将珠儿粉研细，甘菊花去梗，白果去壳，红枣去核，猪胰洗净切成小块；再上药捣烂，与蜂蜜、酒酿拦匀，上笼蒸15分钟即成。功效：每日清晨饮用，治雀斑。

雀斑是一种常见的皮肤色素沉着问题，其形成与遗传、日晒、内分泌、生活习惯、皮肤干燥等因素有关。去除雀斑可通过防晒、药物治疗、医美手段、调整生活方式、保持皮肤水润等方法。 1.遗传：雀斑具有一定遗传性，如果家族中有雀斑患者，后代患病几率可能增加。目前尚无改变遗传因素的有效方法，但可通过后天干预减轻症状。 2.日晒：长时间暴露在阳光下，紫外线会刺激黑素细胞产生更多黑色素，导致雀斑加重。应做好防晒，使用遮阳伞、戴宽边帽、涂抹防晒霜等。 3.内分泌：女性在妊娠期、生理期等特殊时期，体内激素水平变化可能引发或加重雀斑。保持良好的作息和心态有助于稳定内分泌。 4.生活习惯：长期熬夜、压力过大、吸烟等不良生活习惯可能影响皮肤代谢，加重雀斑。要养成规律作息，适当运动，放松心情。 5.皮肤干燥：皮肤缺水会使新陈代谢减缓，黑色素易沉积。注意保湿，使用保湿护肤品，多喝水。 6.医美手段：如激光治疗、光子嫩肤等，能有效去除雀斑，但需选择正规机构。 7.药物治疗：可外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维 A 酸乳膏等，但要遵医嘱使用。 总之，去除雀斑需要综合多种方法，并长期坚持。同时，要注意避免可能加重雀斑的因素。若雀斑严重影响美观或出现异常变化，应及时就医。

这是什么斑?怎样去除?化学剥脱法(化学烧灼法)：它是利用酸性较弱的混合物薄薄地均匀涂在患处,10天左右痂皮脱落,形成一层鲜嫩的皮肤.冷冻疗法：是将低温液氮喷到色斑处,使色斑处局部温度迅速降低,皮肤浅层组织冻死,依据雀斑深浅决定治疗次数.染料激光手术：用激光发出的高能量点击色斑处,击碎色素颗粒而达到治疗作用.机械磨削术：是利用高速转动的砂轮磨去色素所在的浅层皮肤,术后用含抗菌素的纱布覆盖以保护创面,约10天左右愈合,适合比较重的雀斑患者.经过上述几种手术方法处理,短期内创面都会出现皮肤变黑,随之慢慢消失,术后口服维生素C可促进色斑的消退.同时应注意避免强阳光及紫外线照射,使用防晒霜.需要指出的是目前所有的治疗方法,其疗效因人而异,即使当时有好的疗效,也不能保证以后不复发,而且这些治疗均应在正规医院进行.

首先要判断脸上的色斑到底是什么病引起的,有几种可能：1,雀斑,一般是自幼就有,但晒后颜色加深;2,黄褐斑,也就是俗称的蝴蝶斑.它的形成原因许多,多数与内分泌有关,尤其是雌激素的水平,月经不调,妊娠,吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易出现本病.此外日晒和精神因素也会加重本病.无论哪种情况治疗首先应该防晒,因为日晒可以加重色斑的颜色.如果是雀斑可以用红宝石激光去除已有的雀斑,一般是不会有瘢痕的,但部分人会有浅的痕迹遗留,所以要仔细向医生咨询后决定.如果确诊是黄褐斑,激光就没有效果了,而需要内外结合治疗,心情要愉快,否则会干扰内分泌,加重病情.正规的祛斑产品对于比较淡的雀斑和黄褐斑都有效果.建议你去医院整形美容科就诊,也可以用激光来祛斑,医生据你的情况为你采取合理有效的治疗措施.

我现在用旁氏的那个美白淡斑精华的那个呢，刚用了几天还没太看出效果，等我用用之后如果效果好亲也可以尝试一下啊