注意休息饮食除了做一些脸上功夫之外，平时的饮食和休息也很重要，记住，不能熬夜，不要吃一些煎炸的食物，要多吃一些蔬菜水果，从内调上解决才可以起到根本作用哦。分期收缩青春期的毛孔粗大传统概念中,只有油性肌肤的女性会面临毛孔粗大的问题。实际上，这种情况大多出现在青春期，由于油脂分泌过多淤积在毛孔中，如果得不到及时的清洁就会将毛孔撑得越来越大。针对这种情况的毛孔粗大，只要做好深层清洁工作就能改善现状。非青春期毛孔粗大可能你也发现了，自己早过了青春期，可毛孔依然是清晰可见。这时，单纯的清洁已不能解决问题，而是必须根据皮肤的需要调整护理措施。打个比方：如果把毛孔壁比成一堵墙，那么组成毛孔壁的胶原蛋白就相当于墙砖，随着年龄增长肌肤老化，墙砖慢慢萎缩松散，墙壁自然也就不再紧密结实。如何解决毛孔问题如果你属于非青春期毛孔粗大一族，做好清洁工作将仅仅是毛孔护理的一部分，你还需要增加专门修护毛孔壁的产品，市面上的此类产品大多是从抑制油脂分泌和增加肌肤弹性两方面进行护理，并且大多含有硅的成分，帮助填补毛孔，达到瞬间“隐藏”毛孔的效果。清除毛孔污垢清除毛孔脏污去除恼人角栓毛孔第一战，最恼人的除了毛孔粗大以外，还伴随着脏污，看起来黑黑的。事实上，囤积在毛孔中的就是肌肤分泌的油脂、角质与外在脏污混合而成的“角栓现象”，此时，若不将这些脏东西有效清除，日积月累，就会出现黑头粉刺。针对角栓现象，除了要定期进行去角质工作之外，日常最佳的保养方法就是运用含果酸或水杨酸的产品，每天晚上薄薄的涂一层，大约一周，就能看到肌肤有所改善。这些产品除了能帮助去角质之外，还能让肌肤看起来比较整齐，达到缩小毛孔的目的。调节油光收敛毛孔当毛孔洁净、畅通无阻之后，接下来要做的事情就是将已经扩张的毛孔收缩起来。此外，针对皮脂分泌旺盛所导致的毛孔粗大问题，则需要从根本做起，将皮脂分泌减少，让皮脂腺这个动不动就爆发的“活火山”转变为“休眠火山”。在收敛毛孔的保养品中，最常见的成分不外乎就是一些清凉剂，如：酒精、薄荷类的成分，或是海藻萃取成分，达到收敛毛孔、调节油脂的目的。用水分将毛孔撑起来很多人在酷热的夏天都会忽略这一点，因为夏天最容易出现的肌肤状况就是冒油、泛油光，因此很多人第一反应就是吸油，但其实在拼命吸油的同时，不仅将油分带走，连水分也被吸干了。在改善毛孔粗大时，补水也是很重要的一个环节。大家应该透过大量的保湿补水，来自动恢复正常的水油比例，帮助肌肤回归健康的纹理。只要让肌肤拥有足够的水分，水分就能帮助肌肤纹理细致，自然就能有效的缩小毛孔了。延缓老化毛孔自然大不起来如何收缩毛孔伴随着老化现象，最常出现的就是所谓的松弛性毛孔粗大，因为皮下脂肪与肌肤都松垮了，鼻翼两侧毛孔就会呈现像椭圆泪滴形的毛孔。这是因为原本紧实的真皮层随着胶原蛋白、弹力纤维的流失，使皮肤无法支撑皮下脂肪的重量而渐渐拉长。针对松弛老化所引发的毛孔粗大现象，解决之道就是加强肌肤紧致，使用像是含有维他命A、左旋维他命C、五胜肽、酵母等成分的产品，来帮助胶原蛋白的增生，重建真皮的结蒂组织，同时保持毛囊壁的弹性，让毛孔恢复年轻肌肤的紧致外观。柔焦折射毛孔通通消失再怎么努力保养，似乎就是离自己心目中的“搪瓷美女”仍有一段距离，这时，你就要用具有填平毛孔效果的毛孔修饰霜，或是含有光线修饰剂的遮暇产品，利用光学原理中的柔焦、折射效果，将毛孔巧妙的遮盖起来，使皮肤表面平滑，并能适度的将凹洞填补。使用这类产品时，要注意技巧，使用毛孔修饰霜的话，建议在保养程序之后，防晒之前使用。涂抹时，先挤一小颗在指腹，以旋转打圈的方式在需要遮盖的毛孔处重复涂抹，让产品可以进入毛孔内达到填补的效果。对于你提出的这个问题，，上面已经为你解答了，希望答案让你满意的啊，望采纳啊，祝你身体健康啊！！！

收缩毛孔需要从清洁、保湿、防晒、饮食、医美等方面综合考虑。做好日常护理，必要时选择合适的医美手段，能改善毛孔粗大的问题。 1.清洁：保持面部清洁，选择温和的洁面产品，去除多余油脂和角质，避免毛孔堵塞。每天早晚洗脸，不要过度清洁，以免损伤皮肤屏障。 2.保湿：使用保湿护肤品，为肌肤补充水分，使肌肤保持水润，有助于改善毛孔粗大。可选择含有透明质酸、甘油等成分的保湿产品。 3.防晒：紫外线会损伤皮肤，导致毛孔粗大。外出时涂抹防晒霜，使用遮阳伞、帽子等进行物理防晒。 4.饮食：少吃辛辣、油腻、甜食，多吃蔬菜水果，摄入富含维生素 C、E 的食物，有助于抗氧化，维持皮肤健康。 5.医美：如果毛孔粗大较为严重，可以考虑医美手段，如光子嫩肤、微针、水光针等，但需在正规医疗机构进行。 收缩毛孔需要长期坚持，养成良好的护肤习惯和生活方式。同时，要根据自己的肤质和毛孔情况选择合适的方法。如有需要，可咨询专业皮肤科医生。

你好！你的皮肤是因为缺水引起的皮肤干燥和毛孔粗大，试试以下的四小招，希望能够帮到你！另外，我本人也试过这四招中的两招，觉得不错才推荐的哦！如果你不相信，请无视这个回答就可以了！你好！希望以下的回答能够帮到你！孔粗大，准确地说，毛孔指的是毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同开口，，具有特定的生理功能！毛孔粗大的真相解析”：真相1：缺水：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的！支招：多喝水注重如何保持透明肌肤，每天早上一起床，就先喝一杯水（矿泉水），人的皮肤很薄，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分。从早晨的第一杯水开始，全天至少要喝八杯水！真相——2，角质层：如长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质的脱落，毛孔会扩张起来！支招：做护理！油性皮肤，毛孔较大，皮脂分泌旺盛，因此必须注重皮肤清洁，除了仔细的洗脸外，还应经常使用以面粉，淀粉，栗子皮为原料制成的天然面膜，据说对油性皮肤特别有效！为了清洁皮肤，经常用热毛巾敷脸，大概每星期2－3次，通过敷脸使毛孔扩张后，用冰箱中冷藏的紧肤水收缩毛孔！真相——3：过剩的油脂！T字部位的皮脂分泌特别旺盛，当过多的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大！支招：冰是绝招！对付毛孔粗大，前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，即刻提神，眼肿全消，并同时用以收缩毛孔！真相4——按压肌肤：护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大，就以去黑头为例，如果我们随意大力按压肌肤，就容易使肌肤的表层细胞破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就难以产生新细胞！支招：面膜+化妆水！具体做法是，先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去除皮脂。防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越粗大，最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉蘸上化妆水，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的！所以建议你最好是先给皮肤保好湿再说吧，看看能不能帮助你缩小毛孔呢！

如何收缩毛孔1清洁毛孔对皮肤最基本也最重要的是清洁。用磨沙洁肤膏把毛孔深处的油脂和化妆品残留物轻轻地擦净，毛孔大的部位要更细心地擦拭。然后用泡沫丰富的洗面霜或温柔的幼儿香皂或竹盐、芦荟香皂等弱酸性香皂彻底洗净，不过要注意的是先用温水冲洗数次，最后再用凉水冲一次，使毛孔收缩起来同时使具有弹性。清除毛孔污垢的又一个有效的方法是交替使用热毛巾和冷毛巾，以此清除毛孔里面的污垢，同时缩紧毛孔。毛孔特别大的部位可利用冰冷的化妆棉敷在脸上20分钟，然后用冰袋按摩面部。2收缩毛孔清洁毛孔之后，须对皮肤进行收敛、并提供营养、调节油脂。收缩毛孔最好的方法是把冰冷的油脂调节专用化妆水蘸在化妆棉里，放在毛孔大的部位上，过10分钟。如果没有冰冷的化妆水，也可利用蘸满化妆水的化妆棉反复擦拭毛孔部位(约3次)。涂上奶液之后再依次涂上收缩毛孔用化妆品和精华液、营养霜，然后用手轻轻拍打，使其渗透皮肤。勤去桑拿浴或用热水洗脸，又或者用手挤压面部，这些是扩大毛孔的坏习惯，因此必需注意！3面膜除了日常的洁肤、护肤之外，还必需用调节油脂的面膜或天然面膜进行特殊护理，干性皮肤一周做一次，而油性皮肤一周做2~3次。毛孔专用面膜不仅能吸收过多的油脂，而且同时具有杀菌、收敛、保湿的效果。天然面膜有消除过多油脂的鸡蛋青面膜，收缩毛孔的柠檬、香蕉面膜，美白、保湿、增加弹力的弥猴桃面膜等。使用天然面膜之前先涂上眼霜，然后把用凉水弄湿的纱布放在面部，再把面膜涂在上面，这样既不刺激皮肤又能均衡地吸收。

每天用冷水洗脸，我都天天这样，感觉皮肤也很好