夫妻生活不和谐可能由心理因素、生理疾病、生活习惯、沟通不畅、年龄增长等导致。 1.心理因素：工作压力、焦虑、抑郁等心理状态可能影响性欲和性表现。可通过心理咨询、放松技巧如冥想、瑜伽等来缓解。 2.生理疾病：如男性的勃起功能障碍、早泄，女性的妇科疾病等。需要就医诊断，针对性治疗。常见药物有西地那非、他达拉非、达泊西汀等。 3.生活习惯：长期熬夜、过度饮酒、吸烟等不良习惯会影响性功能。应保持规律作息，戒烟限酒，适度运动。 4.沟通不畅：夫妻间缺乏关于性需求和感受的交流。建议创造开放的沟通氛围，分享彼此的期望和喜好。 5.年龄增长：随着年龄增长，身体机能下降，激素水平变化。可适当补充营养，保持良好心态。 夫妻生活不和谐是一个常见但可改善的问题，夫妻双方应共同面对，积极寻找原因和解决办法。必要时，及时寻求专业医生的帮助。

找机会和老公好好谈谈，要不就制造点浪漫

培养感情咯！否则就干脆不要得了。。。。

尽量沟通一下，把话说清楚才好解决问题

这种情况一般就要看您们之间是谁的问题，是您老公的问题，您老公是性生活不好呢，还是您感觉不舒服所以要是您可老公有肾虚早泄的情况的话，建议您可以常规吃点神威健阳片或者是右归胶囊就可以的，要是您这方面的问题的话，到医院做个内分泌激素的检查看看