食用阿胶具有补血滋阴、润燥止血、美容养颜、改善睡眠、增强免疫力等好处。 1.补血滋阴：阿胶能促进血红蛋白和红细胞的生成，改善贫血症状，尤其对女性因月经失血导致的贫血有一定的调理作用。 2.润燥止血：可缓解因燥热引起的干咳、咯血等症状，对于阴虚火旺导致的出血有止血作用。 3.美容养颜：富含胶原蛋白等营养成分，能增加皮肤弹性，减少皱纹，使肌肤更加光滑细腻。 4.改善睡眠：有助于调节神经系统，缓解焦虑，从而改善睡眠质量。 5.增强免疫力：补充人体所需的营养物质，提高身体的抵抗力，预防疾病。 总之，阿胶虽有诸多好处，但并非人人适用。如脾胃虚弱、消化不良者应慎用。食用阿胶时应注意适量，建议在医生的指导下合理食用。

你好：不会长胖的，吃阿胶枣。长期食用阿胶枣有益气补血、美容养颜、健脾胃助消化之功效。.阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质,阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,建议：最好是根据自己的体制有选择的使用，因为阿胶含有多种蛋白质,氨基酸,钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成.此外,阿胶还能升高血压,防止失血性休克,对动物实验进行性肌营养不良也有较好的预防作用

你好，从你描述的情况来看，你这是阳虚的表现，阳气有温暖肢体．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象，常见的有畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清长等。对于这种情况，建议你可以服用温阳的当归四逆汤、四逆汤等中药汤剂，日常可以服用金匮肾气丸、附子理中丸等，也可以采用针灸中的艾灸疗法，选择关元、气海、神阙、肾俞、命门、等穴位，也有不错的效果。

不是常规建议吃的，补血的

你好!阿胶含有多种蛋白质,氨基酸,钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成.此外,阿胶还能升高血压,防止失血性休克,对动物实验进行性肌营养不良也有较好的预防作用.在中药里,阿胶为妇科上等良药.临床上多用于治疗妇女胎,经,产病和一些内科疾病.1,阿胶与川芎,甘草,当归,熟地,艾叶,白芍同用,为《金匮要略》“胶艾汤”,主治妊娠腹中冷痛或产后下血不止.2,阿胶配伍艾叶,可防治流产,腹痛出血.3,阿胶加黄芪,大枣服用,可治因分娩出血过多或月经量过多引起的气短,乏力,头晕,心慌.4,阿胶配伍桑白皮,石膏,杏仁,甘草,生地,麦冬,麻仁,枇杷叶,为“清燥救肺汤”,可治口干,鼻燥,干咳,少痰.5,阿胶与蒲黄配伍,可治咳血,鼻出血.6,阿胶与好墨并用,可治尿血,大便出血.7,取阿胶配茯苓,猪苓,泽泻,滑石,可治泌尿系感染.8,取阿胶加葱,蜂蜜煎服,可治老人或体质虚弱者大便不通.9,取阿胶与黄连,黄芩,白芍,鸡子黄配伍,即为《伤寒论》中“黄连阿胶汤”,可治烦躁不安,失眠.10,阿胶滋腻,有碍脾胃消化功能,因此有胃部胀满,消化不良,饮食不香,属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶.祝你健康!