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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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孕妇一般可以吃海带和紫菜。海带和紫菜富含多种营养物质,如碘、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等,对孕妇和胎儿有益。但食用时也需注意适量,并考虑个体差异、饮食搭配、过敏情况等。 1. 营养补充:海带和紫菜中的碘对于胎儿甲状腺发育很重要,蛋白质能支持孕妇身体需求。 2. 膳食纤维:有助于预防孕妇便秘,促进肠道蠕动。 3. 维生素:包含维生素 A、B 族维生素等,对孕妇和胎儿的新陈代谢有益。 4. 矿物质:如钙、铁、锌等,有助于维持孕妇的生理功能和胎儿的生长发育。 5. 注意事项:孕妇食用要适量,过量可能引起甲状腺功能异常。若孕妇对海带、紫菜过敏则应避免食用。还要注意饮食均衡,不能只依赖这两种食物。 总之,孕妇可以将海带和紫菜纳入饮食,但要综合考虑自身情况,合理搭配其他食物,以保障孕期营养均衡。
2024-10-21 20:11
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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能适量吃的,孕妇只要在用药方面多加注意就好,吃的方面最好想吃什么的时候就吃,这样,宝宝才会非常的聪明漂亮噢,另外,建议孕妇要常和宝宝交流
2024-10-21 20:11
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,孕早期尽量少摄入,因为其食物属于凉性,中晚期影响不大。。注意休息及卫生,保持心情愉快,多吃蛋白质丰富的食物。定期到医院进行产检。
2024-10-21 20:11
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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你好,孕妇是可以吃海带和紫菜的,因为她们含有丰富的微量元素。建议,孕期要注意休息,加强营养,避免重体力劳动。定期产检。
2024-10-21 20:11
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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这位朋友你好!孕妇可以吃海带和紫菜的。因为,因为他们不仅可以补碘还可以补钙,对孕妇和宝宝都有好处的,同时,海带表面上的一层白霜,还能利尿,降低血压,尤其对妊高症的孕妇更有好处。你好!根据你的描述建议你参照孕妇营养食谱,合理饮食,祝你生一个健康聪明的宝宝!
2024-10-22 01:22
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