右腿外侧到小脚趾麻木可能由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、周围神经炎、下肢血管病变、糖尿病神经病变等引起。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，可导致下肢麻木。常见于长期弯腰劳动、久坐者。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经，严重时可能需手术。 2. 梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症，压迫坐骨神经，引起下肢麻木。多因外伤、久坐等。治疗有热敷、按摩、针灸，药物如双氯芬酸钠止痛，必要时手术松解。 3. 周围神经炎：感染、中毒、营养代谢障碍等可引发。表现为肢体远端对称性感觉异常。治疗需去除病因，补充维生素 B1、B6 等。 4. 下肢血管病变：动脉硬化、血栓形成等导致下肢血液循环不畅，出现麻木。需改善循环，如使用阿司匹林、阿托伐他汀等。 5. 糖尿病神经病变：长期高血糖损害神经。控制血糖是关键，同时可用依帕司他等改善神经代谢。 出现右腿外侧到小脚趾麻木不可忽视，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。平时要注意保持良好姿势，适当运动。

你好考虑是腰椎病压迫神经，肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的，可以到医院外科拍片检查一下看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉