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许宗彦 主治医师
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内科
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孕妇选择酸奶时，应考虑酸奶的品质、营养成分、添加剂、口味、奶源等。 1. 品质：优质的酸奶质地均匀，无明显分层和沉淀。选择知名品牌且口碑良好的产品，通常其生产工艺和质量控制更严格。 2. 营养成分：富含蛋白质、钙、益生菌的酸奶对孕妇有益。例如蛋白质有助于胎儿发育，钙能满足孕妇和胎儿的需求，益生菌可调节肠道菌群。 3. 添加剂：尽量选择添加剂少的酸奶，避免过多的香精、色素和防腐剂。 4. 口味：根据个人喜好选择，如原味、水果味等，但要注意水果味酸奶中水果添加量是否充足。 5. 奶源：优质奶源制成的酸奶更安全可靠。 总之，孕妇在选择酸奶时，要综合考虑以上因素，选择适合自己且品质有保障的酸奶。
2024-10-21 19:18
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轩存旺 医师
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全科
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我当时是交换来喝的，哪种牌子都吃。
2024-10-21 19:18
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谷印亮 医师
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理疗科
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最好是自己家里做的。市面上买的酸奶不宜多喝，不是用“复原乳”做的，就是添加了很多添加剂，容易摄入过多糖份，诱发妊娠糖尿病。
2024-10-21 20:28
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