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如何有效预防产后脱发?

脱发

怎样防止产后脱发?

  • 回答1

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    产后脱发是许多产妇面临的问题,可通过保持良好作息、均衡饮食、正确护理头发、调节情绪、避免过度烫染等方式预防。 1.保持良好作息:产后身体需要充分休息来恢复机能。应保证每天充足的睡眠,规律作息,避免熬夜。 2.均衡饮食:摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等,为头发提供营养。 3.正确护理头发:选择温和的洗发水,避免频繁洗头,减少使用电吹风、直发器等热工具。 4.调节情绪:产后情绪波动大,应保持心情舒畅,减轻心理压力,可通过听音乐、散步等方式放松。 5.避免过度烫染:产后头发较为脆弱,烫染会加重损伤,应尽量避免。 总之,预防产后脱发需要从多方面入手,养成良好的生活和护发习惯。只要产妇重视并积极采取措施,产后脱发的情况通常会得到改善。

    2024-10-21 19:24
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    宝宝四个月的时候掉的厉害,六个月就是正常掉发了如果宝妈一直掉最好去看下或吃些中药调理一下

    2024-10-21 19:24
  • 回答3

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    我都没用过防脱发剂,就是掉掉后来就不掉了,得掉个一年的样子,还会长出来新头发的

    2024-10-21 19:24
  • 回答4

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    亲这样是没有办法的,生完宝宝之后宝妈都是这样的,只有等宝宝大些的时候才会好些的

    2024-10-21 19:24
  • 回答5

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    正确的梳理方法:经常梳理头发,使之顺畅整齐,清除附在头发上的灰尘污垢,并促进头皮血液循环,同时也将头皮油脂带到发梢,使头发得到充足营养。但是,不正确的梳理方法,会令头发受到机械损伤。正确的梳发方法是:先用大齿的梳子理顺头发,先梳发梢,然后逐渐向上,最后从发根至发梢;然后再用细密齿梳梳理,头发会更顺滑。梳发的时候,从发根要稍用力,梳齿要接触到头部皮肤,这样才有助于促进血液循环,并使头皮油脂到达发丝。选择合适的梳子,对头发也很重要。用天然物料做成的梳子,如角梳、木梳,和头发的磨擦较少,能防止静电产生。用天然鬃毛做的毛刷,更能把发根部位的油脂带至发梢,滋润头发,增加光泽。正确的吹干方法:洗发后最好的方法是让头发自然风干。但是如果急着让头发变干,或是需要定型的话,就要用电吹风了。吹风前切记要用毛巾吸干多余的水分,用热风吹还在滴水的头发,既费时,头发也受到损伤。电吹风与头发应保持20厘米的距离,最好是冷热风交替,这样能避免头发受到热伤害。

    2024-10-22 10:13
就医问药

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