便秘是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.有些正常人数天才排便一次,但无不适感,这种情况不属便秘.便秘可区分为急性与慢性两类.急性便秘由肠梗阻,肠麻痹,急性腹膜炎,脑血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂,一般可无明显症状.按发病部位分类,可分为两种：①结肠性便秘.由于结肠内,外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘.由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘.由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘.②直肠性便秘.由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积.见于直肠癌,肛周疾病等.习惯性便秘多见于中老年和经产妇女.(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘.　　(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘.　　(3)首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥.　　(4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服.适用于阳虚冷秘.　　(5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切细）,煎水,加适量片糖服用.　　(6)黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克,党参15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克,陈皮5克,笋壳鱼100克~150克,煲汤.适用鱼气虚便燥,津液不足之便秘.　　(7)将橘皮洗净：切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次１汤匙,每日服３次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦. (8)雪耳大枣汤：雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食.适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者.

人如果引用大量的水会在一小时左右就排出,人摄取食物后需要经过三四个小时去消化掉然后排出.比较正常的情况人的大便周期是一天两次建议掌握下面的规律：首先,每天早晨起床喝大约400--500毫升左右的温开水,这杯水既可以补充晚间蒸发与呼吸所损失掉的水,故有人称为美容水；而且最重要的是可以增加大肠的容积,起到软化大便和刺激便意的作用,岂不两全其美!其次,每天多吃水果,特别值得注意的是必须保证每天一根香蕉,因为香蕉可以增加肠的蠕动,另外,避免油腻和油炸的食品,多吃一些蔬菜,特别是含纤维素高的,如芹菜,芥兰等等最后,就是要多做运动了,增加大肠的蠕动,还有一点要提醒的是：当有便意时千万不要忍,尽快地解决.

人如果引用大量的水会在一小时左右就排出,人摄取食物后需要经过三四个小时去消化掉然后排出.比较正常的情况人的大便周期是一天两次.但是您的情况则属于不正常首先,每天早晨起床喝大约400--500毫升左右的温开水,这杯水既可以补充晚间蒸发与呼吸所损失掉的水,故有人称为美容水；而且最重要的是可以增加大肠的容积,起到软化大便和刺激便意的作用,岂不两全其美!其次,每天多吃水果,特别值得注意的是必须保证每天一根香蕉,因为香蕉可以增加肠的蠕动,另外,避免油腻和油炸的食品,多吃一些蔬菜,特别是含纤维素高的,如芹菜,芥兰等等最后,就是要多做运动了,增加大肠的蠕动,还有一点要提醒的是：当有便意时千万不要忍,尽快地解决.

你好你这有点便秘可以服用天然通剂,他的主要成分是磨碎的洋车前子,这是一种超级浓缩的纤维,它可安全使用,甚至可长期服用,良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨）,到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射.多摄取纤维素食品和水分.含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便.每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成.有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘.适量运动.适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长,希望对你有帮助祝你身体健康

我宝宝情况跟你的一模一样。也是从两个半月开始也吃雅培。不过我混合喂养一天只吃两次奶粉。当时长的时候一个星期才啦。看过医生吃过中药也吃妈咪爱。一直不好。到现在7个月了。都不吃奶粉了。就吃母乳和辅食还是2到3天一次。其他都正常。所以我想应该不用纠结。只要有拉没有其他不舒服就顺其自然了