七个月宝宝贫血缺钙较为常见，可能由饮食不均衡、生长发育快、疾病影响、吸收不良、先天储备不足等原因引起。 1. 饮食不均衡：宝宝辅食添加不合理，铁和钙摄入不足。应增加富含铁和钙的食物，如强化铁的米粉、蛋黄、菠菜，以及乳制品等。 2. 生长发育快：宝宝在这个阶段生长迅速，对铁和钙的需求增加。可适当补充铁剂和钙剂，如硫酸亚铁口服液、葡萄糖酸钙口服液。 3. 疾病影响：某些疾病如慢性腹泻，会影响铁和钙的吸收。需先治疗原发疾病。 4. 吸收不良：宝宝胃肠道功能较弱，影响营养物质吸收。可补充益生菌，如双歧杆菌，改善肠道功能。 5. 先天储备不足：如果宝宝出生时铁和钙的储备就不足，更易出现贫血缺钙。要及时补充相关营养。 总之，家长要重视宝宝的营养状况，定期体检，发现贫血缺钙及时干预。若情况严重，应到正规医院就诊。

宝宝要吃乳钙，就是像鱼肝油一样的液体胶囊，直接滴入口中，口感好、食用方便、不占肚子。牌子很多，优生妈咪、朵望、康恩贝、纽瑞滋、汉臣氏……都不错。如果不严重的话食补就可以了，吃强化铁的米粉，每天吃蛋黄，经常吃猪肝泥，等再大点吃瘦肉末，都是补铁的。

我家宝宝也是贫血的，当时医生开了很多药，可是我看宝贝吃的太可怜就没有让他吃，也想说食补一下吧！可是过了一个月反而严重了那！后来就给他吃医生开的补血颗粒，喝了一盒，再化验的时候已经没有那么严重了，宝妈可以试一下先食补，实在不行再吃药！

宝宝可能缺钙了，妈妈多带宝宝晒太阳、多活动、多吃含钙食品，如海产，坚持做，别担心……钙不要多补，补多宝宝会钙化哦。如果通过食疗来补血，那么可以给宝宝吃点红枣泥和猪肝泥，补血效果非常好

肝肉泥原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量做法：．将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。．然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。功效：有利于改善贫血。鲜玉米糊原料：新鲜玉米半个做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。