十个月宝宝大便干燥，可能是饮食不当、水分摄入不足、肠道菌群失调、缺乏运动、消化系统发育不完善等原因导致。 1. 饮食不当：辅食中膳食纤维摄入不足，过于精细。可适当增加蔬菜泥、水果泥，如南瓜泥、香蕉泥等。 2. 水分摄入不足：宝宝不爱喝水，导致肠道内水分少。要培养宝宝喝水的习惯。 3. 肠道菌群失调：肠道有益菌减少。可在医生指导下补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 缺乏运动：宝宝运动量少，胃肠蠕动慢。可多让宝宝爬行、翻身等。 5. 消化系统发育不完善：消化功能弱。随着宝宝成长会逐渐改善。 家长要注意观察宝宝的情况，通过调整饮食、增加水分摄入、适当补充益生菌、增加运动等方法改善宝宝大便干燥的情况。如果情况严重，应及时带宝宝去正规医院儿科就诊。

宝宝便秘主要是由于肠道产生了积食或者菌群失调的原因导致的。我建议这种情况呢，需要给宝宝多喝水，特别是喂完奶以后一个小时左右。另外以宝宝肚脐为中心，顺时针方向按摩宝宝腹部，以促进肠蠕动。煮点胡萝卜水给宝宝喝，也可以给宝宝喝点小儿七星茶试试，治疗宝宝便秘效果挺好的。另外吃点益生菌制剂比如妈咪爱等就不错的，对调理宝宝的肠道健康是非常有帮助的啊。

您好！要确定一个适合自己的排便时间，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水。

如果只是大便干结，但能保持每天或每两天一次，而且排便不是很困难的话就不定义为便秘。如果排便很困难而且几天一次，孩子不愿意解大便那就是便秘了。要注意多吃粗纤维食物，多喝水。如果你的小孩吃母乳，妈妈就要多吃蔬菜水果，如果吃牛奶则多给孩子补充水，辅食也要增加蔬果或者蜂蜜。

孩子大便干燥与饮食不当引起的，每天除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。红薯粥：取红薯，大米，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。