身心疲惫可能由多种因素引起，如长期压力、睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理问题等。 1. 长期压力：现代生活节奏快，工作、学习、家庭等方面的压力持续累积，会使人感到身心俱疲。长期处于高压状态，身体会分泌过多的应激激素，影响神经系统和免疫系统的正常功能。 2. 睡眠不足：每晚睡眠不足 7 小时，会影响身体的恢复和大脑的休整，导致疲劳感增加，注意力不集中，情绪波动。 3. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等重要营养素，身体无法获得足够的能量和养分来维持正常运转。 4. 缺乏运动：长期久坐不动，身体代谢减缓，血液循环变差，肌肉力量下降，容易感到疲倦无力。 5. 心理问题：焦虑、抑郁等心理障碍会消耗大量的心理能量，使人感到身心疲惫，对生活失去兴趣和动力。 总之，身心疲惫是一种常见的症状，可能由多种因素共同作用导致。如果这种状态持续时间较长且严重影响生活，建议及时调整生活方式，必要时寻求专业医生的帮助。保持良好的心态，合理饮食，适量运动，保证充足睡眠，有助于缓解身心疲惫。

哎~~就是，这就是当妈的，我家宝昨天从床上摔下来把我都给急哭了，当个妈妈不容易呀！宝没事了吧？？

你好，这个情况一般属于眼部的疲劳导致的建议你再长时间看书或者玩手机后做做眼保健操或者闭目休息一下

月经周期推迟7天以后或同房10天至14天用早早孕试纸可以检查出来的,测试纸上显示两条红线.表示阳性,即是怀孕,另外在性生活7天以后可到医院进行血HCG检查.