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如何正确煮制小米?

请教小米的煮法

  • 回答1

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    煮小米要注意选米、清洗、加水比例、火候和时间等。 1.选米:选择新鲜、无杂质、颗粒饱满的小米,优质小米色泽金黄,闻起来有自然的米香。 2.清洗:用清水轻轻淘洗 1-2 次,避免过度揉搓,以免营养流失。 3.加水比例:一般来说,水和小米的比例约为 6:1 到 8:1,可根据个人口感适当调整。 4.火候:先用大火煮开,然后转小火慢煮,保持锅内微微沸腾。 5.时间:大约煮 20-30 分钟,煮至小米软烂、粥变浓稠。 掌握好这些要点,就能煮出美味又营养的小米粥。煮制过程中要多观察,根据实际情况灵活调整。

    2024-10-21 19:15
  • 回答2

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    早就可以吃啦,我家宝宝从4个多月就开始每天给他吃小米粥了,养胃的,很有营养。

    2024-10-21 19:15
  • 回答3

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  • 回答4

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  • 回答5

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    不是吧,小米应该黏黏糊糊的啊,怎么会有硬心啊,你看看小米好不好啊,开始淘米的时候把那些壳子都挑掉,建议不要用高压锅煮,用电饭锅或者其他普通锅用文火慢慢煮,高压锅容易造成“皮焦骨头生”,用文火慢慢煮,知道汤很少,都黏糊糊的,像冲的糊糊一样,祝宝宝健康成长

    2024-10-21 22:54
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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