小孩瘀肿的消除方法有冷敷热敷、按摩、使用药物、保持休息、调整饮食等。 1.冷敷热敷：受伤 24 小时内冷敷，可收缩血管减少出血和肿胀；24 小时后热敷，促进血液循环，加速瘀血吸收。 2.按摩：轻柔按摩瘀肿部位，促进局部血液循环，但要注意力度，避免加重损伤。 3.使用药物：如云南白药气雾剂、红花油、消肿止痛酊等，能活血化瘀、消肿止痛，但使用时要避免接触眼睛和口腔。 4.保持休息：让孩子减少活动，保证充足睡眠，有助于身体恢复。 5.调整饮食：多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，促进伤口愈合。 小孩瘀肿后，家长不必过于紧张，可根据瘀肿的程度和时间采取相应措施。若瘀肿严重或长时间不消退，应及时带孩子去正规医院就诊。

你好冷水湿敷就可以

孩子落生乃至以后的一段时间里，可以见到身上有青色的斑块，这就是俗称的“胎儿青记”。胎记多见于孩子的背部、骶骨部、臀部，少见于四肢，偶发于头部、面部，形态大小不等，颜色深浅各有差异。这种青色斑是胎儿时期色素细胞堆积的结果，对身体没有什么影响，随着年龄的增长，到儿童时期逐渐消退，不需要治疗。