半岁宝宝通常不适合吃蛋清，原因包括宝宝消化系统未成熟、易过敏、蛋清营养不易吸收、可能增加肾脏负担、影响铁吸收等。 1.消化系统未成熟：半岁宝宝的消化系统还比较脆弱，蛋清中的蛋白质分子较大，难以被消化和吸收，可能导致消化不良、腹胀、腹泻等问题。 2.易过敏：蛋清中的蛋白质是常见的过敏原，宝宝免疫系统尚未完善，过早食用蛋清容易引发过敏反应，如皮肤红疹、呕吐、呼吸急促等。 3.营养不易吸收：宝宝此时的消化能力有限，蛋清中的营养成分不能很好地被利用。 4.增加肾脏负担：蛋清中的蛋白质代谢产物需要肾脏排泄，宝宝肾脏功能尚不完善，可能加重肾脏负担。 5.影响铁吸收：蛋清中的卵白素会与食物中的生物素结合，影响铁的吸收，可能导致宝宝缺铁性贫血。 综上所述，半岁宝宝不建议吃蛋清。建议家长先给宝宝添加富含铁的婴儿米粉等辅食，随着宝宝逐渐长大，消化功能和免疫系统逐渐完善，再考虑尝试蛋清。

少吃还行消化不好吃点乳酶生

宝宝还小,吃蛋清易过敏且不好消化,待八个月后再吃.咳嗽可试试蛇胆川贝散.肚子胀可服用妈咪爱,顺时针按摩宝宝肚子,促进肠蠕动排气.