11 个月女婴的健康养护涉及多个方面，如饮食营养、睡眠状况、疾病预防、运动发展、心理成长等。 1.饮食营养：应保证母乳或配方奶的摄入量，同时逐渐增加辅食种类，包括蔬菜、水果、肉类、蛋类等，以满足其生长发育需求。 2.睡眠状况：每天保证充足睡眠，建立良好的睡眠习惯，创造安静舒适的睡眠环境。 3.疾病预防：按时接种疫苗，注意日常卫生，预防常见的呼吸道感染、肠道感染等疾病。 4.运动发展：鼓励宝宝多爬行、站立，锻炼肢体协调能力。 5.心理成长：多陪伴宝宝，进行亲子互动，促进其认知和情感发展。 总之，11 个月女婴的健康养护需要家长从多个方面给予关注和照顾，为宝宝的成长创造良好条件。

你的情况属于产后身体还没有完全恢复正常，建议你要注意，采取好避孕测试，因现在月经还不正常，无法计算出具体的安全期。

你好,,建议吃点中医中药治疗.试试

四磨汤口服液

你好，根据你的描述，考虑你是因为产后气血虚引起的月经不调，最好及时调理。建议你服用阿胶补血口服液和八珍益母膏进行调理，这两种药是产后补气血，调月经常用的药物，临床效果还是可以的。希望能帮到你。