胎动是胎儿在子宫内活动时孕妇的主观感受，通常表现为胎儿的踢动、翻动、滚动、伸展等动作，其频率、强度、规律等会随孕周变化。 1. 初期胎动：在孕 16 - 20 周左右，孕妇可能会感觉到像小鱼游动、冒泡或轻微的蠕动。 2. 中期胎动：孕 20 - 28 周，胎动逐渐明显且频繁，可能有明显的踢打、翻身动作。 3. 后期胎动：孕 28 周后，胎动更有规律，强度也较大，孕妇能清晰感受到胎儿的肢体活动。 4. 胎动频率：正常情况下，每小时胎动不少于 3 - 5 次，12 小时明显胎动次数约 30 - 40 次以上。 5. 胎动异常：若胎动突然增多或减少，可能提示胎儿缺氧、脐带绕颈等问题。 孕妇应关注胎动情况，如有异常应及时就医检查。胎动是了解胎儿在宫内状况的重要指标之一。

还是不要一直左侧睡觉～我朋友就是看了网上说左侧睡觉～结果小宝宝生出来脸一边大一边小～而且出生后想枕着另一边睡～结果就从来正面睡～一直侧着头～好难纠正！

别急，急也急不来。第一胎本来就会感觉晚点的啦，产检正常就安心等待吧~我这会坐在电脑前面小家伙都在不停地踢踢踢呢，大概是坐着压着TA了，哈哈

在怀孕16周以后才能感觉到的有轻微的胎动,是在下腹部子宫内的轻微振动.

计数胎动的方法：孕妇取左侧卧位，静心体会胎动的次数，胎儿每动一下记一次数，每日早、中、晚各记录1小时，3小时胎动的总和乘以4，则推算出12小时的胎动次数。若1小时胎动次数少于3次，或12小时的胎动次数少于10次，尤其是胎动消失时，是危险信号，应立即就诊，切不可延误，以免造成胎儿宫内窒息等后患。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊，孕36周后，可教会家人在孕妇腹部听取胎心音，下沉胎儿的心跳率为120～160次/分，如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况要及时去医院检查。要保证8小时的睡眠和左侧卧位的姿势比较好。希望选为最佳答案,谢谢!