怎样有效补钙及加强营养？_即问即答

即问即答

怎样有效补钙及加强营养？

2016-06-26 13:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

怎样有效补钙及加强营养？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何凤怡医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

有效补钙及加强营养，可从饮食、运动、药物、生活习惯、补充剂等方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食：多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品、肉类、鱼虾、蔬菜水果等。
2.运动：适当进行户外运动，如散步、慢跑，有助于钙吸收。
3.药物：可在医生指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂。
4.生活习惯：保证充足睡眠，戒烟限酒。
5.补充剂：按需补充维生素D，促进钙吸收。
综合运用以上方法，能有效补钙和加强营养，促进身体健康。
2018-08-08 10:36

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

如果胎儿偏小的情况下多喝孕妇奶粉来补充哦，还要吃钙片哦，如果标准的情况下就不要过补，胎儿过大不好生的
2016-06-26 13:51

咨询相关医生
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

你好,平时要多喝骨头汤,鸡汤,鱼汤,多吃蔬菜和水果.
2016-06-26 13:57

咨询相关医生
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

可以口服补钙的药品,另外,口服维生素AD促进吸收.
2016-06-26 14:04

咨询相关医生
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

一般都是吃钙片，或者喝口服液。
2016-06-26 14:11

咨询相关医生
回答6
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

我家宝宝用的是补钙颗粒
2016-06-26 14:19

咨询相关医生