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回答1
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顾卫琼 主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者选择零食要谨慎,需关注血糖控制,避免血糖波动过大。病情严重时应及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2016-07-03 17:43
1.坚果类:如杏仁、核桃、腰果等,富含不饱和脂肪酸和膳食纤维,有助于控制血糖。
2.低糖水果:像草莓、蓝莓、柚子等,富含维生素和纤维。
3.无糖酸奶:蛋白质含量高,能增加饱腹感。
4.全麦食品:如全麦饼干、全麦面包,消化吸收慢,对血糖影响较小。
5.豆干:富含蛋白质和膳食纤维,升糖指数低。
糖尿病患者选择零食时要综合考虑营养成分和自身病情,适量食用。同时要定期监测血糖,根据血糖情况调整饮食。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,只要是不含糖,或者是含糖较低的,都是可以的,一定要注意适量,不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。西红柿、黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以代替水果。
2016-07-03 17:38
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