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郭立军 医师
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内科
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三岁半孩子不爱吃蔬菜,可能是蔬菜口感不佳、饮食习惯不良、烹饪方式单一、缺乏正确引导、孩子自身消化问题等原因导致。 1. 蔬菜口感不佳:部分蔬菜可能有特殊的味道或质地,孩子难以接受。可尝试将蔬菜切得更小更细,或做成蔬菜泥、蔬菜丸子等形式。 2. 饮食习惯不良:孩子可能养成了挑食的习惯。家长要以身作则,营造良好的就餐氛围,规律进餐。 3. 烹饪方式单一:总是单一的烹饪方法会让孩子失去兴趣。可变换烹饪方式,如凉拌、清炒、蒸煮等。 4. 缺乏正确引导:家长没有给孩子讲解蔬菜的营养价值。通过绘本、故事等方式让孩子了解蔬菜的好处。 5. 孩子自身消化问题:消化不良可能影响食欲。可适当补充益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、枯草芽孢杆菌等,帮助调节肠道菌群。 总之,要让孩子爱上吃蔬菜,需要家长耐心引导,从多方面入手改善。同时,关注孩子的身体状况,如有异常,及时就医。
2024-10-21 20:17
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史东岳
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全科
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平时大人要先吃蔬菜,和宝宝比赛吃青菜
2024-10-21 20:17
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回答3
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肖起涛 主治医师
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内科
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不爱蔬菜,也不能全怪孩子,有些大人做饭时菜切得太大了.小孩根本就不好嚼,更不好咽.我认为小孩的饭还是要单独做.比如,把需要给他吃的菜,胡萝卜,黑木耳,青菜,肉末等切碎,然后包成饺子或是包子,小孩就特别喜欢吃.吃米饭时,你也可以把各种要用的菜切细,给他炒花饭吃.又好看又营养.只要你用心,小孩会喜欢吃青菜的.不用打免疫球蛋白针,那是药物,是血浆制品,没有那必要.让小孩多参加户外活动.不过这种天最好是早晚活动.小心中暑.
2024-10-21 22:26
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追问是开放提问,不一定是原来医师回答