儿童夜间腿脚疼痛可能由生长痛、缺钙、运动量过大、骨骼疾病、感染等因素引起。 1.生长痛：这是儿童常见的生理性疼痛，多发生在 3-12 岁，是由于骨骼生长速度较快，肌肉和韧带被牵拉所致。一般不需要特殊治疗，可通过热敷、按摩缓解。 2.缺钙：儿童生长发育迅速，钙摄入不足易导致腿脚疼痛。可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品，必要时补充钙剂，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。 3.运动量过大：白天活动过多，腿部肌肉疲劳，夜间可能出现疼痛。应适当控制活动量，运动后进行拉伸。 4.骨骼疾病：如关节炎、骨髓炎等，会导致疼痛，还可能伴有红肿、发热等症状。需要就医，明确诊断后进行治疗，可能会用到抗炎药如布洛芬。 5.感染：如腿部的外伤感染，也会引起疼痛。需进行抗感染治疗，如使用阿莫西林等抗生素。 总之，儿童夜间腿脚疼痛的原因多样，如果疼痛频繁或严重，应及时带孩子到正规医院就诊，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

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半月板损伤的原因：当膝关节屈曲、胫骨固定、股骨强烈外旋，可造成外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。2、屈膝状态下强烈内旋股骨（或小腿外旋），易引起外侧半月板后角或内侧半月板前部损伤。长期挤压磨损可引起退变，容易造成撕裂。3、半月板异常松动，关节韧带损伤后不稳定，或肥胖、体重过大等原因，都是半月板易受损伤的因素。半月板损伤后建议可以外敷思华堂的月板镇痛贴，然后不要做剧烈运动。