宝宝吃不饱可能由多种因素导致，如喂养方式不当、母乳不足、消化吸收快、疾病影响、运动量过大等。 1.喂养方式不当：喂奶姿势不正确，宝宝吸吮困难，或奶嘴孔大小不合适，都会影响宝宝进食。家长应调整喂奶姿势，选择合适的奶嘴。 2.母乳不足：母亲饮食不均衡、情绪不稳定等都可能导致母乳分泌不足。母亲要保证营养摄入，保持良好心情。 3.消化吸收快：宝宝新陈代谢旺盛，消化吸收快。可适当增加喂奶次数。 4.疾病影响：如甲状腺功能亢进等疾病，会使宝宝消耗增加。需就医检查，明确诊断。 5.运动量过大：宝宝活动量大，能量消耗多。合理安排宝宝活动与休息时间。 总之，宝宝吃不饱的原因多样。家长要仔细观察宝宝的情况，必要时及时就医，以确保宝宝健康成长。

饿就睡不着的，可能你宝宝吃得少。

茶水煮饭助消化...:有人以为吃消化饼可解救食滞，但消化饼帮助消化的原理在于其含有酵素，但只有少许帮助，而且效果也是因人而异。反而，喝茶却能帮助分解脂肪，有消滞作用。　　　　运动有效:饱胀不适，切勿坐着或躺着休息，帮助消化的最佳方法是做运动，宜选温和运动，例如散步一小时。　　　　汤水消滞:中医建议要消滞，首先不能再吃肥腻食物。至于消滞汤水，最简单的方法是喝杯普洱茶，其次也可用红萝卜、马蹄煲水；或以山渣、麦芽煲水（山渣、麦芽各五钱，煲两碗水）；煲猪横利马蹄瘦肉汤（猪横利一条、马蹄十粒、瘦肉半斤）也可。以上汤水都有清热导滞之效。