你好！平常注意身体口腔清洁，经常刷牙漱口。多用洗手液洗手。多吃水果，像苹果、苹果、羽衣甘蓝和绿茶等，因为它们具有天然的抗氧化特性。多运动，保持充足睡眠。保。吃一些维生素。平静你的神经系统，保持乐观向上的精神。这些都可以提高你的免疫力。希望我的回答对你有帮助。

多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，益彤就不错还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错。

要增强宝宝的免疫力，需要注意一下几点：
1、注意保暖，让孩子少接触外人，少去人口嘈杂的地方，避免沾染细菌。
2、尽量让孩子吃母乳，母乳中有抗体，至于牛初乳是否有效果，目前还没有定论，建议还是以母乳为主。一天的奶量在660－880毫升之间，可以观察宝宝的生长情况，来决定奶量。大便困难，建议可以吃点合生元。

可以提高身体抵抗外来侵害的能力.营养素中以维生素C、维生素B6、钙-胡萝卜素和维生素E与免疫力关系密切.免疫力和先天体质有关，也和锻炼身体素质有关。免疫力低的人平时可以服用人参皂苷Rh2，不仅可作为免疫调节因子，还可促进白蛋白、γ球蛋白的合成，帮助修复机体自身免疫系统，对抗外来病毒侵略。

您好,这样的话,需要结合具体情况的.您这种情况的话,就是需要积极的进一步的检查,具体的是否有异常的身体虚弱等,这样需要调理的,饮食改善,同时适当的锻炼的/