孩子总吃肉过多是否有害处？_即问即答

2024-10-21 17:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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孩子总吃太多的肉有害吗?

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张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

孩子总吃太多的肉是有害处的，可能导致肥胖、消化不良、营养不均衡、心血管问题以及增加某些疾病的风险等。 1.肥胖：过多的肉类摄入，尤其是脂肪含量高的肉，容易导致热量摄入超标，引起体重增加，形成肥胖。 2.消化不良：肉类相对较难消化，过量食用会加重胃肠道负担，可能出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。 3.营养不均衡：只偏重肉类，会减少蔬菜、水果、谷物等其他食物的摄入，造成维生素、矿物质和膳食纤维等营养素缺乏。 4.心血管问题：长期大量吃肉，可能使血液中胆固醇、甘油三酯等水平升高，增加心血管疾病的发生风险。 5.增加某些疾病风险：比如增加患高血压、糖尿病的可能性。总之，孩子的饮食应保持均衡，适量摄入各类食物，包括肉类、蔬菜、水果、谷物等，以保证健康成长。
2024-10-21 19:21

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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

偏食是不好的，容易出现管养不全面。爱动是小孩的天性，是正常的表现。
2024-10-22 10:54

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