如果缺水了，出汗多或者是尿的多，或者是腹泻引起的缺水，然后喝水多，这是正常的。如果平时就喝水很多，那就不正常了，可能是糖尿病，有可能是其他疾病引起的，需要做血糖的检查，也可能是阴虚内热引起的。不要吃辛辣的食物，不可以限制喝水，不要吃热性比较大的东西。

饮水过多对健康也是不利的,甚至是危险的,比如会造成“水中毒”。专家分析说，短时间的大量饮水会造成血液内盐分浓度改变，体内液体流动出现变化，严重者会造成大脑肿胀、压迫颅骨，乃至死亡。喝水难道也会“中毒”？“水中毒”是指长期喝水过量或短时间内大量喝水，身体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出，但随着水分的排出，人体内以钠为主的电解质会受到稀释，血液中的盐分会越来越少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。如果你因为不明原因的口渴而大量饮水,从中医的角度来说是阴阳失衡,最好找个中医大夫调理一下为好.

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