5 个月婴儿的作息是可以人为调整的，这需要家长有耐心和正确的方法。包括创造良好环境、培养规律睡眠习惯、合理安排饮食、适当增加活动量以及保持稳定的日常流程等。 1. 创造良好环境：保持室内安静、温度适宜、光线柔和，有助于婴儿入睡。 2. 培养规律睡眠习惯：固定的睡前仪式，如洗澡、按摩、讲故事等，让婴儿知道该睡觉了。 3. 合理安排饮食：按时喂养，避免睡前过度进食或饥饿。 4. 适当增加活动量：白天让婴儿多活动，消耗精力，晚上更容易入睡。 5. 保持稳定的日常流程：每天的起床、睡觉、喂奶等时间尽量固定。 总之，调整 5 个月婴儿的作息需要家长的耐心和坚持，通过以上方法逐步帮助婴儿建立良好的作息规律，促进其健康成长。

其實這個問題應該說要寶寶在白天的時候盡量不要讓他睡覺，晚上的時候盡量引導寶寶睡覺早一點，遮需要寶媽有耐心，慢慢引導寶寶改變作息時間！

每个人都曾经不想长大，但是你不长大父母不就要一直操心，长大了才能好好的保护父母，做自己该做的事。时间的流逝会把你带到你不曾到过和想过的地方。你想得多了。思考得多，自然就长大了